1日2分 脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット

ショックでした！脚が太い原因が「足首」に原因があったなんて…
バレリーナの身体が美しく顔が小さいのは、足首がやわらかいから。
だったとは驚きです。
この著者独自の理論とメソッドだと思います。とにかく本の内容が
他の脚やせ本とは異なり、とても楽しめて読めました。
実践してみての感想は、翌朝、ムクミがとれてスッキリしたので
この「整体エステ」の力には驚いております。
ただ期待していた、脚やせ効果はありませんでしたが(^_^;)
最近、脚やせに効果的なDVDを見つけて、喜んでいます↓
あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
でやっと脚やせに成功したので、皆さんも良かったら試してみてください(^^)v (2010-06-25)

足首が固いのが悩みだったので、この本を購入。

ダイエット目的ではありませんでしたが、基本の動きを二つ、
二週間続けていた所、ウエストにくびれが出現！
鏡の前で思わず「く、くびれてる！！」と叫んでしまいました

今より１０kg以上やせていたときでもいわゆる「ずんどう」で
くびれがあったことは３６年の人生で一度もありませんでした。
感動です！

毎日ほんの数分やるだけなので寝る前や、起きる前などに
ちょこっとだけ。がんばらなくていいというのが素晴らしいです。
これからも続けます！ (2010-05-26)

足首が異様にカタイ私。とにかくほぐしたくてこの本を購入。
毎日、基本の３つの動きでほぐして、だいぶ足がラクになりました。
まだ足首はカタイですが、ほぐした直後は足元からポカポカとしてきて気持ちいいですし、次の日は疲れ具合が違います！今までむくみ解消ソックスをはかないと辛かったのに、今ではいりません。

ただ。なんでもタイトルにダイエットをつければいいってものではないのでは・・・、と思わずにはいられないです。内容も、足首をほぐせばもてる！的なことが書いてあって（美人なのにもてないのは足首が太いせい！とか）、イラっとすることも多々ありますが、足首がカタイと体にどう影響するかが詳しく書いてあり、なるほど〜と思うことも多いです。
ダイエット目的ではなく、体質改善（冷え性解消とか）目的なら、この本はとてもいいと思います。 (2010-05-03)

基本の動きをしたら、足のむくみ感と足先の冷えが軽くなりました☆
簡単で良い感じです！ (2010-04-11)

ヒールの高い靴をはくせいか、いつも足の裏の筋が張ったような痛みがありました。
ところがたった一度この本の基本の３つの動きをやっただけで、
次の朝には足が軽くて、痛みなし。
しかも、靴との相性が悪いと諦めていた靴擦れも劇的に減りました。
友人たちにも勧めていますが、皆、
「冷え性が治った」
「朝、足が軽かった」
と効果大です。
ただ、毎日真面目に1ヶ月やってすっかり快調ですが
サイズダウンはなかったので☆-1です(笑) (2010-02-10)