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低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット―体重、食欲、食べても増えない!食べまくりパラダイス (主婦の友生活シリーズ)

低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット―体重、食欲、食べても増えない!食べまくりパラダイス (主婦の友生活シリーズ) 主婦の友社
永田 孝行

価格: 780 円
定価: 780 円
発売日: 2009-10-02
売上ランキング: 33175位
在庫情報: 在庫あり。
ムック (ASIN: 4072684120)

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[ユーザーによる評価] 平均評価: 5.0 / 総数: 1件

5点持ち歩きたいです
私自身は太っていないのですが、この本を実践すれば、太らなくてすむと思いました。
「どっちの食品（メニュー）がダイエットにいいか」という「対決」がQ&Aになっていて、これがおもしろくて、とても参考になりました。
本としてのボリュームは薄いのですが、その分、いつでもかばんに入れて持ち歩けるし、内容がコンパクトにまとまっているので、いつか暗記できて、それが自然にダイエットにつながるのでは？ (2009-10-16)
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